שריפת שומנים בפעילות גופנית

בס"ד





שלום רב,



מקובל לומר שבפעילות גופנית לא נימרצת (הליכה מתונה) לעומת פעילות נמרצת הליכה מהירה, ריצה), מקור האנרגיה המועדף על הגוף יהיה דווקא שומנים ולא פחמימות. האומנם? מדוע?

כתיבת תגובה

דילוג לתוכן